«Осенняя хандра – естественная реакция человека на смену сезона, свойственная многим людям, – объясняет петербургский психолог Регина Гатина. – Солнца становится меньше, организм вырабатывает меньше эндорфинов и готовится к зиме, снижая свою активность, «запасая» накопленные за лето витамины. Ну и сама погода способствует снижению нашей активности, под дождем долго не погуляешь. А снижение активности усиливает это самое состояние хандры. Кстати, депрессия в отличие от хандры – более продолжительная, сопровождается обычно нарушением питания, сна, подавлением сексуального интереса».
Сейчас люди беспокоятся, что хандра в осеннее время может быть связана с новой коронавирусной инфекцией. Однако, как считает Регина Гатина, это не первопричина:
«В то время, когда вируса не было, людям тоже было свойственно хандрить в осеннее время».