«Существует ли формула счастья и если да, то как ее активировать?» Таким нехитрым вопросом задались участники «Дня здоровья», который состоялся в многопрофильной клинике «Источник» и был приурочен к празднованию ее дня рождения. Врачи клиники подготовили полезные материалы для гостей, которым важно быть здоровыми, энергичными и продлить свою молодость.
В частности, психолог, кандидат психологических наук Юлия Владимировна Всемирнова затронула вопрос здоровья с точки зрения психоэмоционального состояния организма человека Она назвала основные компоненты формулы счастья — дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин и кортизол, и напомнила: чтобы быть счастливым, достаточно чувствовать, какой из представленных гормонов требует «поддержки» и запускать его выработку (или наоборот, снижать) нехитрыми способами в каждой конкретной ситуации.
Несколько рекомендаций по поддержанию осанки дал врач-травматолог, ортопед Иван Анатольевич Громов, напомнив, что обувь — наше все, и за правильный выбор туфель организм поблагодарит, и самочувствие улучшится.
Кроме полезной информации все гости смогли поучаствовать в лотерее и выиграть призы. Среди них — консультации врачей и разные виды обследований. Но по мнению многих присутствующих, подобные мероприятия, прежде всего, возможность получить полезную информацию, которая приблизит их хотя бы на шаг к своему долголетию и здоровому самочувствию.