Петербуржцы должны радоваться снегопадам и метелям, считает психотерапевт Евгений Рысин.
По словам специалиста, снежная погода должна подарить в огромных пробках водителям спокойствие и умиротворение. Также Рысин советует быть благодарным за каждую мелочь в течение дня.
«Завелся - прекрасно, выехал - замечательно, у работы нашел место поставить - просто праздник, приехал домой не за два часа, а за полтора - праздник номер два», - приводит слова эксперта «Радио Балтика».
Врач также посоветовал тем, кто раздосадован заснеженными петербургскими улицами, выполнить простые упражнения.
«Несколько раз нужно глубоко вдохнуть и резко выдохнуть. Вдох - резкий выдох и так несколько раз. А потом сказать себе: «Мне хорошо, несмотря на то, что я нахожусь в пробке, я нахожусь в тепле, в своём домике», - сказал Рысин.
Заведующая отделением психотерпапии Первого Санкт-Петербургского медицинского университета Гелера Утимишева подчеркнула, что многие жители города оказались к наступлению зимы не готовы. Петербуржцы не адаптированы к быстрой смене погоды, что привело к напряжению в обществе.
«Люди опаздывают, люди напрягаются, люди переживают. У кого-то не готова машина, кто-то разгребает снег, отрывая свой автомобиль. Конечно, всё это сказывается на психоэмоциональном состоянии. У нас через одного идут тревожные пациенты с паническими атаками, с такими сложностями бытия», - сказала Утемишева.
Добавим, синоптики ранее спрогнозировали прекращение обильных снегопадов в городе до начала ближайших выходных. В Северную столицу должна прийти оттепель, которая в дальнейшем сменится сильными морозами.
Смотрите также:
- 5 причин невнимательности. Что мешает вам собраться? →
- Метеоневротиков по осени считают →
- Наши фобии могут быть заразны! →