Известная фигуристка Елизавета Туктамышева показала, как поддерживает себя в форме во время самоизоляции. На своей странице в Instagram девушка выложила ежедневный комплекс упражнений.
По словам спортсменки, нынешнее время – это прекрасная возможность побыть наедине с собой: «Первые дни мне было непривычно, потому что тренировки и постоянное движение – в этом моя жизнь. Безусловно, я скучаю по льду и по спорту, но даже дома я продолжаю свои занятия и призываю вас не лежать на диване, а каждый день делать зарядку. Нужно не бояться карантина, а бояться, что мы впустую потратим это время».