По статистике, в Санкт-Петербурге сегодня живут около 1,4 млн горожан старшего поколения — это люди, достигшие пенсионного возраста. Многие из них уже построили карьеру, вырастили детей и теперь могут спокойно пожить в своё удовольствие. Проводить свободное время, просто сидя на лавочке у подъезда, — слишком скучно. Да и не нужно! Ведь в Северной столице для людей «серебряного» возраста есть огромное количество вариантов активного, интересного и интеллектуального досуга. Подробнее – в материале spb.aif.ru.
Досуг на любой вкус
Во всех районах города функционируют комплексные центры социального обслуживания, куда горожане старшего возраста могут обратиться и узнать, какие секции, кружки и занятия можно посещать бесплатно. Надо сказать, что всё это пользуется огромной популярностью! Люди «серебряного» возраста, вопреки всем стереотипам, вовсе не хотят сидеть дома или присматривать за внуками и грядками — им интересно изучать новое и, главное, заводить новые знакомства.
«Наше социально-досуговое отделение существует уже очень много лет, и мы дейст-
вительно пользуемся большой популярностью среди граждан „серебряного“ возраста. Невский район — большой, к нам приезжают люди как с правого берега, так и с левого. Разнообразных занятий и направлений у нас очень много. К примеру, есть курсы компьютерной грамотности, уроки по обращению со смартфоном и планшетом. Обучаем мы и грамотному планированию семейного бюджета, распоряжению финансами. Для желающих более активного досуга действуют спортивные секции и различные танцевальные направления — бальные танцы, зумба, есть физкультурный клуб „Движение“. Можно влиться в уже существующие творческие коллективы, которые не просто занимаются в клубе, но и выступают, участвуют в различных конкурсах город-
ского значения. Также мы приглашаем наших пенсионеров на экскурсии, сотрудничаем с театрами, распространяем льготные билеты на спектакли и концерты», — рассказывает специалист по социальной работе Комплексного центра социального обслуживания населения Невского района Ульяна Чумадина.
Разнообразие секций и кружков действительно впечатляет. Кажется, оно может ответить на запросы каждого — здесь и мастер-классы по красоте, стилю и уходу за собой для женщин старше 55 лет; занятия для тех, кто не боится покорить подиум; клуб «Суперковрик» с упражнениями для поддержания здоровья ног и спины; студия японской каллиграфии; роспись по дереву; рисование; вышивка лентами; настольный теннис; бильярд... Особенной популярностью пользуются занятия английским языком, и Ульяна Чумадина объясняет это так: «На уроках иностранного люди не только имеют возможность выучить другой язык, но также создают новые нейронные связи, что очень важно для здоровья в старшем возрасте. Плюс на таких занятиях активно происходит общение между участниками группы, а это — новые друзья и единомышленники».
Возраст — не повод для скуки
Все секции и клубы ведут специалисты по социальной работе — кто-то отвечает за иностранные языки, кто-то за спорт, кто-то за экскурсии и организацию концертов. Работы очень много, но это компенсируется морем благодарностей и обожания.
«Люди здесь работают просто замечательные, отзывчивые, профессиональные!», — делится Виктор Кузнецов, посещающий секции тенниса и бильярда последние полтора года.
Мужчина рассказал, что в Санкт-Петербург переехал из Хабаровска три года назад, сложно было адаптироваться в незнакомом городе, поэтому искал новых знакомых и
увлечения. Судьба привела его в Комплексный центр социального обслуживания населения, чему он очень рад. Бильярд выбрал потому, что и раньше в него играл, решил отточить навыки. Кроме того, многие участники клуба посещают секции тенниса и бильярда более десяти лет и так поднаторели в этом виде спорта, что их можно считать практически профессиональными спортсменами.
А вот представительницы прекрасного пола активно посещают танцевальные занятия, например, тренировки по зумбе. Зумба — это фитнес-программа, которая сочетает элементы танца и интенсивной кардионагрузки. Занятия проходят под энергичные музыкальные композиции. Женщины рассказывают, что внутри коллектива они давно уже все перезнакомились и сдружились. Сближают и совместные выступления. Например, в октябре группа по зумбе будет выступать на Дне открытых дверей, который
устраивает центр соцобслуживания, а принять участие в подготовке танцевального номера могут все желающие.
Экскурсии, которые организовывают для людей «серебряного» возраста, тоже пользуются большой популярностью. На них не так просто попасть, ведь количество мест ограничено, а желающих очень много. В рамках экскурсионных программ петербуржцы старшего поколения могут бесплатно посетить дворцы и музеи Северной столицы. Бывают и загородные поездки — в музей-усадьбу «Суйда», в село Рождествено.
В августе можно будет попасть на экскурсию по архитектурному ансамблю Елагина острова и на орнитологическую экскурсию в ЦПКиО.
Доступно и интересно
Особенно важным для многих людей «серебряного» возраста является то, что все подобные активности и развлечения в районных Комплексных центрах социального обслуживания населения являются абсолютно бесплатными. Записаться в клуб по интересам или секцию тоже достаточно просто.
«Человек получает индивидуальную программу по своим запросам в Центре организации социального обслуживания населения. После этого ему нужно просто прийти в свой районный Комплексный центр социального обслуживания для заключения договора. Дальше — выбрать занятия, мастер-классы, клубы, которые ему по душе.
И всё! Это достаточно простая и быстрая процедура», — объясняет Ульяна Чумадина.
Человек в любом возрасте может не закрываться в четырёх стенах, а вести активный и социальный образ жизни, что так необходимо для здоровья и долголетия. Петербуржцы «серебряного» возраста на своём примере доказывают, что никакие цифры в паспорте не мешают находить друзей, учиться новому и жить насыщенной жизнью.
Кстати
Проект «Серебряный возраст» был запущен в Санкт-Петербурге в
2024 году по инициативе губернатора Александра Беглова. Он рассчитан на женщин старше 55 лет и мужчин старше 60. По словам Беглова, проект является одной из приоритетных задач для города, ведь люди старшего поколения — это достояние Петербурга и носители его традиций. Именно поэтому их необходимо окружить заботой, активно вовлекать в жизнь города и предоставить все возможности для насыщенной жизни. В 2025 году на реализацию программы «Серебряный возраст» в городском бюджете было предусмотрено 2 миллиарда 187 миллионов рублей.