Недостаток сна может привести к ожирению, считают британские ученые.
Новость по теме
Ученые определили главную причину женских измен
Как сообщает ИА «Народные новости», медики провели эксперимент, который показал зависимость между сном и количеством потребляемых калорий. В исследовании приняли участие 172 человека. Тесты показали, что после недосыпания человек больше ест, но расход энергии при этом у него остается прежним.
В среднем невыспавшийся человек съедает на 385 килокалорий больше, чем в обычный день. Также эксперимент продемонстрировал, что люди больше употребляют жиров и меньше белков, что может привести к перееданию и к ожирению.
Смотрите также: За полвека число детей с ожирением выросло в 10 раз →