Петербуржцам рассказали, какие овощи стоит добавить в свой рацион в зимний период.
Рекомендации опубликовала пресс-служба Роспотребнадзора. В холодное время года нужно обратить внимание на капусту в разных видах — белокочанную, краснокочанную, брюссельскую и цветную. Ее можно сочетать с другими продуктами. Овощ крайне полезен за счет концентрации витаминов В, С и К.
В рацион можно добавить картофель, топинамбур или пастернак. Также сейчас доступны морковь, свекла, репа, сельдерей, цикорий, репчатый лук.