Сегодня для многих стало еще более очевидно - «никто из ныне живущих не знает будущего». Как не только выжить в текущих реалиях, но и быть устойчивым и эффективным лидером и управленцем мы поговорили с коучем Светланой Квитко.
Думаю, многим читателям знакомо состояние, которое можно описать: «вроде все и не плохо, но что-то не так». При этом во время исследования темы не всегда многим клиентам удается быстро перейти к конкретике и описать, что именно не так и что с этим хочется сделать? Дальше еще интереснее - переход к уровню «А как бы вы хотели?» и вовсе вызывает фрустрацию. Через глубинную и трансформационную работу, направленную на понимание себя и развитие недостающих компетенций, коучи помогают своим клиентам найти новые горизонты и определиться с целями. Вместе с тем, чтобы двигаться дальше, а основной фокус в коучинге - будущее, - важно интегрировать и признавать свой опыт, свое прошлое, свои сильные стороны и успехи, трезво понимать зоны роста и развития. Все это, по сути, и формирует внутреннюю или психическую устойчивость. Антонимом стабильности является неустойчивость. При этом важно понимать, что разница между хаосом и неустойчивостью колоссальная. Лидер в хаотичной системе вполне может проявлять свою устойчивость, понимая, что, в конечном счете, только от его воли и выбора зависит его ответная реакция на окружающий его хаос из внешних факторов. Так, например, если взять бутылку воды и налить туда масла, а затем встряхнуть ее, то может создаться впечатление, что вода и масло перемешались. Но стоит дать бутылке постоять, как масло и вода разделятся на отдельные слои. Поэтому каждая система может казаться на местном или локальном уровне непредсказуема, но в глобальном масштабе - устойчива. Лидер команды, управленец, собственник бизнеса, постоянно «перемешиваясь» или «опыляясь» со своей командой и внешним миром, каждый раз имеет возможность сверяться с собой, своим внутренним миром и ценностями, определяя чему быть или не быть, на что и как откликаться.
Подводя итог всему вышесказанному, психологическая стабильность - это умение видеть сложности, осознавать непредсказуемость момента, мочь замечать свои ощущения и эмоции и при этом принимать взвешенные решения.
Стабильность - это личная тренируемая способность. Пока видится, что мир будет всегда переменчив и от того непредсказуем. А вот я и моя опора внутри помогают устоять. В чем-то психологическая стабильность опирается на смелость в виде готовности к разному- при всех сомнениях я настолько уверен в своих силах, что поступлю лучшим возможным сейчас способом, уверен в том, что принятое мной решение вовсе не спонтанный отклик, а это результат анализа известной мне на данный момент информации, а главное- способность взять на себя за это ответственность. И даже если я ошибусь и не «угадаю», то я отнесусь к этому, как уроку или «подарку», проанализировав который выйду на новый уровень. Психологическая стабильность тесно связана с уровнем психологической энергии. Когда мы в ресурсе, то более стабильны - сон, правильное питание, спорт, забота о себе. Все это важные составляющие. Вместе с тем, многие лидеры жалуются на отсутствие сил и энергии. Работу с подобным запросом мы начинаем с банального анализа: а куда эта энергия утекает? Опишу свою мысль через метафору спасательного круга, сейчас как раз время отпусков, так перенесёмся мысленно на морское побережье. Представьте, что у вас есть круг и вы пытаетесь его утопить под водой. Пусть это будет наш лидер. Для этого он тратит много сил, ведь вода постоянно пытается вытолкнуть круг на ее поверхность. Он может, конечно, собраться с силами и долго простоять так в воде, топя круг. Тем более, что все вокруг восхищаются его упорствам. Можно даже любоваться солнцем и греться на нем. Но вдруг, погода резко стала портиться. Поднялся сильный ветер и накрапывает дождь. В такую погоду волны сносят лидера, море штормит. Держать круг в воде все сложнее. Он все еще пытается это делать, ему же говорили, что он сильный. Круг каждый раз выскакивает из воды, волны сбивают с ног. Вот мы и подошли к теме настоящей психологической стабильности. И здесь у меня несколько вопросов - почему круг используют не по назначению? Для чего его прячут в воде?
Этот пример хорошо открывает для нас тему личных качеств лидера. В психологии есть такое понятие как «тень». Сразу хочу отметить это не темная сторона. Это то, что мы в себе не принимаем, отрицаем и пытаемся спрятать. Лидер такой же человек. Со своими ограничениями, особенностями и даже сложностями. Подавление и отрицание своих качеств требует большого психологического ресурса и точно не ведет к той самой стабильности, о которой мы сегодня говорим. Только интегрируясь свои разные «части» можно стать действительно целостным и устойчивым. Многие века люди ведут споры о смысле жизни. Моя позиция, что смысл жизни состоит в познании себя истинного и через это обретение своей целостности.