Заведующая 5-м кардиологическим отделением Госпиталя для ветеранов войн, врач-кардиолог высшей категории Наталья Березина дала советы петербуржцам, как пережить аномально жаркую погоду.
Согласно прогнозу синоптиков, с 24 по 26 июня столбики термометров в Петербурге поднимутся до +30 градусов, в город придет ясная и солнечная погода.
Для жителей Северо-Запада температура выше 25 градусов считается не вполне комфортной. Особую осторожность в жару должны проявлять пенсионеры и дети. У юных петербуржцев терморегуляция еще не налажена, а у пожилых уже разлажена.
«Недопустимо входить в воду разогретым, разгоряченным. Есть в медицине такой феномен: холодовая фибрилляция желудочков сердца, когда при резком сильном охлаждении сердце сбивает свой ритм настолько, что наступает смертельная жизнеугрожающая реакция. От этого погиб, например, артист Анатолий Папанов. Поэтому, прежде чем зайти в воду, необходимо остыть, обмыться, и купание должно быть не в часы активного солнца», – предупредила Наталья Березина в беседе с «Петербургским дневником».
Специалист также посоветовала пить достаточное количество жидкости: воды комнатной температуры, морсы и зеленый чай. В питании рекомендуется ограничить животные жиры, есть овощи, фрукты и рыбу.