Какие продукты помогут восстановить организм после коронавируса?
Соблюдение принципов правильного питания и употребление ряда продуктов помогут восстановить организм после перенесенного коронавируса.
Диетологи по всему миру рекомендуют пациентам, которые преодолели активную стадию болезни, насыщать организм энергией. Идеальными для этого станут цельнозерновые крупы: гречка, булгур, овес, ячмень, пшено, киноа, коричневый рис. Укрепит пищеварительную систему и тело йогурт, бобовые и соленые огурцы.
Вместе с питанием важно наладить и режим сна.