Хроническое «дыхание ртом» у детей — не привычка и не «возрастная особенность». По словам хирурга-отоларинголога высшей категории клиники «АБИА» Дениса Давыдова, это распространённая причина частых простуд, снижения внимания и утомляемости, а в перспективе — проблем с прикусом, слухом и речью.
Почему нос важнее, чем кажется
Носовой ход — «фильтр и кондиционер» организма: он очищает, увлажняет и согревает вдыхаемый воздух. Когда ребёнок системно дышит ртом, этот этап пропускается: дыхание становится поверхностным и малоэффективным, падает насыщение кислородом — мозг реагирует раздражительностью, спадом концентрации и памяти.
«Нос — это ось, вокруг которой крутятся ЛОР-органы», — подчёркивает Денис Давыдов.
По словам специалиста, уже в дошкольном возрасте ротовое дыхание повышает риск ангин, фарингитов и бронхитов. Если такое состояние игнорировать, меняется развитие лицевого черепа: сужается верхняя челюсть, формируется неправильный прикус, возможны искривление перегородки и нарушения речи, в том числе гнусавость.
Аденоиды и «тихое» падение успеваемости
Отдельный триггер — аденоиды. Их разрастание может перекрывать устья слуховых труб, из-за чего в среднем ухе скапливается жидкость и снижается слух. Внешне это часто выглядит как «невнимательность» — ребёнок не реагирует на обращение, хуже понимает задания и быстрее утомляется на уроках.
«Когда ребёнок не слышит или слышит хуже, он не может полноценно воспринимать материал — отсюда и спад успеваемости», — отмечает эксперт.
По наблюдению врача, среди школьников с трудностями в обучении нередко обнаруживаются хронический ринит, увеличенные аденоиды, гипертрофия миндалин и искривление носовой перегородки — всё, что напрямую мешает свободному носовому дыханию.
Что делать родителям
Первый шаг — заметить проблему. Постоянно приоткрытый рот, храп, «носовой» голос, частые ОРВИ, утренняя утомлённость, снижение слуховой отзывчивости — поводы записаться к ЛОР-врачу и сделать объективную оценку: осмотр, при необходимости — эндоскопия носоглотки, аудиометрия/тимпанометрия.
Дальнейшая тактика зависит от причины. В ряде случаев достаточно медикаментозной терапии и физиопроцедур: лечат воспаление слизистой, восстанавливают носовое дыхание, корректируют аллергический компонент. Если речь об анатомических препятствиях (выраженные аденоиды, гипертрофия миндалин, значимое искривление перегородки), обсуждают хирургическое решение.
«Главное — не откладывать. Чем раньше восстановим носовое дыхание, тем меньше рисков для речи, прикуса и учебной нагрузки», — говорит Денис Давыдов.
Нормальное носовое дыхание — базовое условие здоровья и работоспособности ребёнка. Игнорировать «открытый рот» — значит проморгать системную проблему, которая скажется и на самочувствии, и на оценках. Задача родителей — вовремя показать ребёнка специалисту и вместе с ЛОР-врачом выбрать путь к свободному дыханию.
