Начало учебного года проходит волнительно не только для детей, но и для родителей. Кто-то слишком тревожится, кто-то продолжает контролировать каждый шаг школьника, а кто-то, наоборот, пытается за несколько дней полностью перестроить режим. Психолог Екатерина Соколова объяснила, как помочь ребёнку вернуться к школьной жизни без лишнего давления.
Что делать с волнением?
Обычное волнение перед началом учебного года свойственно практически всем детям, поэтому родителям не стоит пытаться любой ценой избавить ребёнка от переживаний. Гораздо важнее спокойно обсудить с ним, что его ждёт впереди, какие будут занятия, дополнительные кружки, обязанности.
«Достаточно того, что родители принимают активное участие, живо интересуются тем, кто будет в очередном классе», — говорит специалист.
Подготовка к обычному учебному году — это не так сложно. Можно вместе с ребёнком посмотреть учебники, обсудить предстоящие занятия, вспомнить, чем он занимался летом. Это, по сути, разговор о том, как семья будет жить в течение следующего учебного года.
При этом важно отличать обычное волнение от повышенной тревожности. Насторожить родителей должны резкое нежелание идти в школу, постоянные жалобы на самочувствие, капризность, плаксивость, а у старших детей — часто и агрессивное поведение.
В такой ситуации родителям нужны не дополнительные уговоры, а понимание того, что именно происходит с ребёнком. В некоторых случаях может понадобиться помощь специалиста.
Не менее важен и режим сна. После длинных каникул ребёнку бывает трудно сразу перестроиться на ранний подъём. «За один день не переучиться. Первые несколько недель в школе уходят на адаптацию, ребенок постепенно перестраивается на новый режим», — отметила психолог.
Развивайте самостоятельность
Первые школьные недели — это хорошее время вспомнить, что ребенок подрос и дать ему возможность проявлять самостоятельность. И здесь родители нередко берут на себя слишком много. Например, продолжают собирать ребёнку портфель, хотя он уже способен делать это сам.
«Только в первом классе ребенок нуждается в помощи родителей. Чем старше ребёнок становится, тем больше он должен уметь сам», — отмечает психолог.
К средней школе ребёнок должен сам уметь организовывать свой учебный процесс. При этом задача родителя — делегировать ответственность ребенку постепенно. То же относится и к домашним обязанностям. Простая ежедневная рутина помогает ребёнку организовывать собственную жизнь.
«Чем раньше нарабатываются этот навык, тем легче ребёнок выдерживает более сложные требования дисциплины. Например, к рутине относится работа по дому, самые элементарные обязанности: помыть обувь, подмести пол, вытереть пыль, вымыть посуду, почистить картошку, вынести мусор», — сообщает психолог.
Речь идёт не о дополнительных нагрузках, а о привычных делах, которые постепенно становятся частью повседневной жизни. Такие привычки помогают ребёнку быть более организованным и эмоционально устойчивым.
Диалог вместо контроля оценок
Ещё одним важным моментом является отношение к учебе. Родителям хочется знать, какие оценки получил ребёнок и всё ли он сделал. Но этого недостаточно, считает психолог. Родителю необходимо чутко реагировать на состояние ребенка, регулярно с ним разговаривать, обсуждать новости, что было в школе, что произошло интересного, трудного, неприятного и так далее.
Именно такое повседневное участие становится основой доверия между ребёнком и родителем. У школьника должно быть понимание, что к взрослому можно прийти не только за помощью с уроками, но и просто рассказать о том, что произошло.
«Это и есть та самая помощь, которую оказывает семья в процессе социализации», — отмечает специалист.
Школьная жизнь действительно состоит не только из учебных предметов. Ребёнок учится взаимодействовать с одноклассниками, учителями и другими взрослыми, сталкивается с конфликтами и необходимостью самостоятельно решать разные ситуации.
Поэтому интерес родителей к школьной жизни ребёнка нужен не только для контроля успеваемости, но и для того, чтобы он не оставался один на один со своими переживаниями.
Формула мотивации к учебе
При выборе занятий и разговоре об учёбе родителям важно учитывать интересы самого ребёнка. «Для этого за ним надо наблюдать, с ним надо разговаривать, ему надо подкидывать разную информацию», — объясняет специалист.
Это может означать самые обычные вещи, как найти дополнительную книгу по интересующей теме, предложить новое занятие или самому немного разобраться в той области, которая увлекает ребёнка.
В основе учебной мотивации лежит не только интерес. Определённую роль играет и страх, так как многие знания и навыки человек осваивает потому, что они необходимы для собственной безопасности.
По мнению психолога, задача родителей — сохранить баланс между этими мотивами.
В конечном счёте все вопросы, связанные с тревожностью, учёбой, контролем и самостоятельностью, упираются в отношения между ребёнком и взрослым. У родителей есть свои страхи, амбиции и представления о будущем. И часто они незаметно начинают переносить их на собственных детей. Важно помнить, что у ребёнка могут быть собственные интересы и желания, которые не совпадают с родительскими.
Самостоятельность школьника не ограничивается способностью собрать портфель или выполнить домашнее задание. Это ещё необходимость учиться принимать решения, справляться с трудностями и обращаться за помощью тогда, когда она нужна.
Лучший способ помочь ребёнку войти в новый учебный год — не пытаться прожить этот год за него. Родителям стоит оставаться рядом, интересоваться его жизнью, постепенно передавать ему ответственность и помнить, что школьник имеет право не быть копией своих родителей, а самим собой.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
