В Санкт-Петербурге открылся уникальный городской Центр нейродегенеративных заболеваний и ботулинотерапии, который принимает пациентов по полису ОМС и помогает им преодолевать неприятные недуги. Особенный упор здесь делают на помощь людям «серебряного» возраста.
О том, как предотвратить страшные болезни, рассказал невролог, доктор медицинских наук и заведующий Центром Денис Захаров.
«Не позволяйте себе дряхлеть и чахнуть!»
– Какие нейродегенеративные нарушения чаще всего встречаются у жителей города на Неве?
– В Санкт-Петербурге среди нейродегенеративных нарушений чаще всего встречаются патологии расстройств двигательных функций. Например, к этой группе относится болезнь Паркинсона. На неё приходится около половины всех случаев. Также распространёнными являются болезнь Альцгеймера и деменция. При этих болезнях пациенты теряют возможность автономного существования по причине снижения памяти, внимания, когнитивной деятельности, скорости мышления и т. д.
– Существуют ли профилактические меры по предотвращению нейродегенеративных нарушений?
– Такие болезни можно разделить на две категории. Одни связаны с возрастными изменениями, и с этим можно бороться. Например, если мы говорим о сохранении памяти и внимания, то здесь профилактика очень проста – максимально нагружать свою голову. Мозгам надо давать работу в любом возрасте. Очень здорово, когда пожилые люди получают новые навыки, читают книги, ищут общения, изучают языки, учатся играть на музыкальных инструментах. Любые новые увлечения, хобби, знания, социальная активность очень полезны в старшем возрасте.
И про физическую активность, спорт тоже нельзя забывать. Пешие прогулки, аэробика, скандинавская ходьба – всё это нужно пенсионерам. Самое худшее – это когда пожилой человек сидит дома, перед телевизором, без какого-либо движения, с минимальным общением, когда ему всё неинтересно. Мало того, что это приводит к набору веса, проблемам с суставами, так человек ещё сам по себе дряхлеет и чахнет, теряет автономность, а его умственные способности снижаются.
Однако есть и такие болезни, от которых невозможно застраховаться. И здесь основной момент, на который делает акцент медицина, – своевременная диагностика и правильное лечение. В частности, это касается болезней Альцгеймера или Паркинсона. К сожалению, на сегодняшний день невозможно точно предсказать, у кого проявится данный недуг, от них нельзя застраховаться. Но их можно лечить, и поэтому так важно обращать внимание на тревожные звоночки, намекающие на развитие заболевания, – как самим пожилым людям, так и их родственникам, близким.
– Когда же надо бить тревогу?
– Как только человек или его близкие заметили значительное и прогрессирующее снижение памяти и внимания, социальной активности, профессиональных навыков – это повод обратиться к специалисту. Не упускайте из вида детали и мелочи. Например, когда ухудшается мелкая моторика, человек перестал попадать шнурками в отверстия люверсов, ключами в замочную скважину, ему трудно застёгивать пуговицы, надевать украшения и часы, появилось дрожание рук и пальцев, – это уже повод идти к врачу-неврологу.
– Может, проще взять посещение невролога за правило – и обследоваться регулярно?
– Без необходимости посещать невролога не надо. Это не стоматолог, которому нужно показываться два раза в год. Но если у пациента появились какие-то опасения, то лучше обратиться к специалисту. Также хочу напомнить всем, что в нашей стране действует уникальная система – диспансеризация. Пациенты имеют возможность ежегодно и совершенно бесплатно пройти обследования и получить рекомендации докторов.
Продлить жизнь на 30 лет
– Что делать тем, кто уже заболел?
– Задача специалистов – вовремя диагностировать нарушения и назначить терапию. Конечно, заболевание будет постепенно прогрессировать. Однако при неправильном лечении или его отсутствии недуг развивается достаточно быстро, превращая человека в абсолютного инвалида. А для того чтобы пациент прожил долгую счастливую жизнь, чтобы у этой жизни было высокое качество, чтобы как можно дольше сохранилась его физическая активность – надо лечиться и постоянно наблюдаться у врачей, чтобы те могли правильно корректировать схему лечения. Препараты подбираются под конкретного человека, при этом схема дополнительно корректируется 2–3 раза в год. И даже это уже позволит человеку жить долго и качественно.
– Сколько в среднем живут пациенты после того, как им поставили неутешительный диагноз?
– Если мы обратимся к книгам 15-летней давности, к учебникам неврологии, то увидим, что тогда продолжительность жизни при болезни Паркинсона составляла 10–15 лет, а при болезни Альцгеймера – 5–7 лет. Но сейчас ситуация как в Петербурге, так и в России в целом изменилась. При соблюдении трёх основополагающих условий – быстрой диагностике болезни, правильно назначенном лечении и контроле состояния пациента – пожилые люди живут намного дольше.
Так, сейчас с болезнью Паркинсона проживают ещё 20–30 лет после выявления недуга, а учитывая, что это пациенты старшей возрастной группы, то я бы сказал, что они живут столько, сколько отвели им бог или судьба. Главное, как я уже упоминал, чтобы люди старшего возраста сохраняли свою жизненную, интеллектуальную, физическую активность и были полноценными участниками социальной жизни города и страны.
Важно знать!
У пожилых людей психическая функция тесно связана с качеством питания. Диеты с высоким содержанием антиоксидантов снижают риски заболеваний. На какие же вещества обратить внимание?
- Витамин Е
Содержится в орехах, авокадо, помидорах, красном перце и шпинате.
- Витамины группы В
Доказано, что витамины В9, В12, фолаты (соли фолиевой кислоты) помогают предотвратить возрастные изменения в мозге. Содержатся в чечевице, шпинате, свёкле, брокколи, цветной и листовой капусте, петрушке. А также в рыбе, картофеле, яйцах, птице, красном мясе.
- Фосфатидилсерин
Это вещество играет важную роль в поддержании целостности клеточных мем-
бран мозга. Обычно организм производит достаточно вещества самостоятельно, но при дефиците фолиевой кислоты и витамина В12 его уровень снижается, в таком случае необходим дополнительный приём.
- Берберин
Снижает уровень сахара и холестерина в крови, уменьшает риск развития болезни Альцгеймера. Получить его из пищи непросто, поэтому стоит обсудить с врачом приём биологически активных добавок, содержащих берберин.
- Куркумин
Жёлтый пигмент куркумы оказывает защиту от возрастных повреждений головного мозга. Ежедневно добавляйте в пищу куркуму либо обогащайте свой рацион куркумином, принимая БАДы.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
