В Выборгском районе Петербурга успешно работает инициатива губернатора Александра Беглова – программа «Серебряный возраст». Она реализуется ради того, чтобы продлить активное долголетие и обеспечить достойное качество жизни пожилых горожан. В Комплексном центре социального обслуживания населения (КЦСОН) программа обрела живое воплощение: здесь развивают творческие способности, заботятся о здоровье, помогают освоить современные навыки и обрести уверенность в себе.
Программа «Серебряный возраст» работает системно и масштабно: она охватывает не только досуг, но и образование, здоровье, безопасность. В двух социально-досуговых отделениях Выборгского района действуют 36 кружков и студий. В них за прошлый год получили услуги более двух тысяч человек старшего поколения. Это женщины от 55, мужчины от 60 лет и старше. А в январе будущего года ожидается открытие дополнительного центра. В быстрорастущем районе пока мало социальной инфраструктуры, но помещение уже выделено городским правительством, идёт ремонт.
Примечательно, что территориальной привязки к Выборгскому району нет. Посещать занятия в КЦСОН может любой петербуржец независимо от его регистрации в том или ином районе города. В этом году здесь появилось несколько новых направлений: испанский язык, студия сценической речи, мастер-класс по нейрогимнастике, танго и вальс, вокалотерапия и танцевально-двигательная в кружке «Эстетика и философия японского танца».
Здесь раскрываются таланты
«У нас есть всё: от танцев и рисования до курсов иностранных языков и финансовой грамотности, – рассказывает заместитель директора КЦСОН Выборгского района Надежда Чаплыгина. – Люди приходят и открывают в себе то, что прежде казалось невозможным. Они раскрывают в себе новые таланты: кто никогда в жизни не танцевал, не рисовал, вдруг начинает это делать, и весьма успешно. Вместе с КЦСОН Московского района мы запустили интеллектуальную игру «Что? Где? Когда?». В неё играют настоящие знатоки: эрудированные, активные, увлечённые».
Люди старшего возраста занимаются вышивкой лентами, лепкой, декупажом, вокалом, литературным творчеством, рисованием. Посетители кружков часто просят усложнять задания, например, выучить непростой танец, добавить к иностранным языкам ещё и китайский. Главное для них – быть вовлечёнными и на виду.
Они изучают компьютерную грамотность, учатся уверенному пользованию смартфоном. Многие участники начинают с нуля, но уже после 40 занятий с гордостью представляют свои работы на выставках, участвуют в конкурсах и с удовольствием делятся успехами. Весной студия поэтического творчества «Пегас» выпустила литературный альманах, посвящённый 80-летию Победы, куда вошли воспоминания и стихи участников.
Большой популярностью пользуются танцы – вальс и танго, а также спортивные и терапевтические направления. Одна из самых вдохновляющих историй – победа на конкурсе танцоров Александра Кобелевского и Валентины Бартовой. Обоим за 90, они не были знакомы до занятий, но всего за полтора месяца совместных репетиций подготовились и победили на ежегодном международном форуме «Старшее поколение». Их дуэт вошёл в Книгу рекордов России как самая пожилая танцующая пара страны.
Здоровье, безопасность и развитие
Физическая активность – одно из важнейших направлений работы центра. Здесь занимаются адаптивной физкультурой, суставной гимнастикой, танцевально-двигательной терапией, вокалотерапией. Очень востребована нейрогимнастика: упражнения, направленные на тренировку памяти, мелкой моторики и когнитивных функций. Участники отмечают, что после регулярных занятий у них улучшается общее самочувствие, появляются бодрость и уверенность.
«Мы стараемся учитывать всё, что важно для активного долголетия: от эстетики до физиологии. У нас есть даже горловое пение и казачьи напевы. Они тренируют дыхательный аппарат, дают хороший эмоциональный эффект», – объясняет Надежда Чаплыгина.
Большое внимание уделяется вопросам безопасности. На регулярной основе юристы проводят лекции о защите от мошенников. Тема, к сожалению, остаётся острой: многие пожилые люди сталкиваются с попытками обмана. Центр сотрудничает с прокуратурой Выборгского района, организует встречи с сотрудниками банков, консультирует индивидуально. Занятия в кружках начинаются с кратких напоминаний о правилах безопасности. Преподаватели неустанно говорят об опасности звонков с неизвестных номеров и типичных схемах обмана.
Спросом пользуются и курсы по финансовой грамотности. Здесь объясняют, как формировать подушку безопасности, сохранить свои сбережения, как пользоваться электронными банковскими системами. Курс ведут юристы и преподаватели компьютерной грамотности, а если в ходе занятия возникает вопрос вне темы, можно подойти к специалисту за индивидуальной консультацией.
«Особенно важно, что все занятия бесплатны. Это наша большая миссия – продлить активную, интересную и достойную жизнь пожилых людей. Это должно быть максимально доступно для наших граждан. И мы всегда подчёркиваем: досуговые отделения – бесплатны. Однако есть те, кто сомневается, думают, что это за деньги, и не доходят. Поэтому мы активно работаем в соцсетях, рекламируемся», – говорит Надежда Чаплыгина.
Больше, чем просто досуг
Программа «Серебряный возраст» даёт возможность не только обучаться и заботиться о здоровье. Люди находят друзей, единомышленников, поддержку. Немало одиноких петербуржцев приходят сюда, чтобы просто быть среди своих, говорить, делиться. Постепенно они втягиваются, раскрываются, чувствуют себя нужными.
«Мы организуем пешие и автобусные экскурсии, граждане имеют возможность посетить две экскурсии в месяц. Работает виртуальный клуб «Мой Петербург»: даже те, кто родился и всю жизнь прожил в городе, с удивлением узнают новые факты. Благодаря талантливому организатору каждая виртуальная экскурсия превращается в настоящее открытие. Есть и путешествия по другим городам России онлайн», – продолжает Надежда Чаплыгина.
Петербуржцы с энтузиазмом участвуют в конкурсах и проектах, находят себя в помощи другим людям. Так, Елена Эрстед прошла обучение в центре, а затем сама стала волонтёром. Она обучала детей с ограниченными возможностями здоровья компьютерной грамотности в онлайн-формате. Знания, полученные здесь, она передала дальше. Елену заметили на Всероссийском конкурсе «Спасибо интернету» – она победила в номинации «Моя общественная интернет-инициатива».
Сам конкурс очень популярен среди петербуржцев, в прошлом году в нём участвовали
46 человек из Выборгского района. Они писали эссе о том, как обучение помогло им изменить жизнь, освоить новые технологии и активно жить в обществе.
«Приятно, что правительство заботится о старших гражданах, и Петербург в этом отношении в числе первых, здесь разработали и внедрили программу «Серебряный возраст», – отмечает Надежда Чаплыгина. – В 2024 году его успешно запустили в Северной столице, а мы благодаря этой программе продлили режим работы досуговых отделений. Сегодня центр работает до 20.00, а также открыт по субботам, чтобы к нам успевали прийти работающие петербуржцы и выбрать себе занятие по душе».
К слову, для удобства существует специальное мини-приложение в соцсети «ВКонтакте» – «Я здесь живу». Достаточно указать адрес, и система покажет ближайшие кружки, студии и секции со всеми их контактами. Это особенно удобно для тех, кто только начинает знакомство с программой.
Центр для многих не просто кружок, а второй дом. У людей загораются глаза, они влюбляются в новое дело. Это, наверное, и есть настоящее – активное, тёплое, наполненное – долголетие.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
