Примерное время чтения: меньше минуты
126

Петербуржцам рассказали, какие овощи нужно добавить в рацион зимой

Екатерина Машкова / АиФ
Санкт-Петербург, 23 января - АиФ-Петербург.

Петербуржцам рассказали, какие овощи стоит добавить в свой рацион в зимний период. 

Рекомендации опубликовала пресс-служба Роспотребнадзора. В холодное время года нужно обратить внимание на капусту в разных видах — белокочанную, краснокочанную, брюссельскую и цветную. Ее можно сочетать с другими продуктами. Овощ крайне полезен за счет концентрации витаминов В, С и К. 

В рацион можно добавить картофель, топинамбур или пастернак. Также сейчас доступны морковь, свекла, репа, сельдерей, цикорий, репчатый лук. 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5


Самое интересное в регионах