Примерное время чтения: меньше минуты
482
Помогает ли похудеть езда на самокате?
Категория:
Общество
Самокаты набирают популярность у жителей мегаполисов. Они простые в использовании, недорогие и компактные.
Езда на самокате – это тоже своего рода спорт. Прогулка на двухколесном друге помогает укрепить мышечный каркас, формирует красивые ягодицы и способствует похудению.
Ученые высчитали, что на скорости 17 км/ч всего за одну минуту можно сжечь 0,76 кДж на 1 кг веса! Для сравнения, на велосипеде при тех же условиях сжигается в два раза меньше энергии.
Девушка, которая весит около 55 кг, за час прогулки на самокате сжигает 330 ккал. Мужчина, весом 80 кг, при тех же условиях сожжет до 480 ккал.
Чем полезна езда на самокате?
Подробнее
Что делать, если отпуск совпал с майскими праздниками 2021? 
Когда празднуем Пасху в 2021 году? 
Почему нельзя жениться в мае? 
Как будут выплачивать зарплату в мае 2021 года?