До 1 сентября остаются считанные дни, и многие школьники после долгих каникул могут столкнуться с трудностями — особенно с ранними подъемами. В Петербурге психолог рассказала, как мягко вернуть ребенка к учебному режиму.
По словам специалиста, важно напоминать ребенку о скором начале учебы, а чем он младше — тем подробнее объяснять, что его ждет: ранний подъем, сборы, домашнее задание. Вставать лучше начинать постепенно — сдвигая время подъема на 30 минут каждый день, без резких изменений.
Также стоит заранее продумать утреннее меню. Подчеркивается, что что главная задача родителей — наладить режим, организовать сборы и поддерживать домашнюю дисциплину, чтобы учебный год начался с меньшим стрессом. Об этом сообщил Piter.TV.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
