Примерное время чтения: 1 минута
184

Психотерапевт рассказал о том, как использовать карантин во благо

Санкт-Петербург, 31 марта - АиФ-Петербург.

Врач, психотерапевт, психолог и тренер института групповой и семейной психологии Павел Лебедько считает, что карантин можно использовать во благо. 

Конечно, карантин нас чего то лишает, но когда одни  двери закрываются, другие открываются, говорит он. Это уникальное время для того, чтобы  активнее поучиться тому, чему  вы всегда хотели поучиться. Например, можно совместить образование, личностное развитие и одновременно с этим, помочь своему здоровью. Существует много практик для поддержания своего иммунитета: Йога, цигун, самогипноз. Можно заниматься ими самому, а можно вместе с семьей. Использовать  это время для качественного, теплого общения с близкими. Ведь карантин закончится и эти возможности тоже  исчезнут.

Первое образовательное пространство для взрослых "Актуальное образование" (psyneo.com) считает, что время осваивать профессии будущего, связанные с умением в полной мере использовать свои индивидуальные способности, уже наступило.

Все авторские программы и методики здесь.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5


Самое интересное в регионах