Роспотребнадзор дал рекомендации петербуржцам, чем кормить детей во время жары. Летом из-за погоды у них может снижаться аппетит.
Лучше поменять местами обед и полдник. В рационе нужно увеличить количество молока и молочных продуктов, овощей, зелени. Памятка опубликована на сайте ведомства.
Родителям нужно следить за содержанием белков и жиров. Хорошим источником могут послужить молочные коктейли. Растительные жиры содержатся в авокадо, орехах, а также подсолнечном и оливковом масле.
Важно соблюдать питьевой режим. Взрослые могут варить несладкие морсы и компоты.