— Если в семье есть человек, страдающий аллергией к клещам домашней пыли и другим бытовым аллергенам, первое, что необходимо сделать в кратчайшие сроки, — это убрать из дома всех без исключения домашних животных. Аллергическую реакцию вызывают кошки, собаки, грызуны, птицы и даже корм для аквариумных рыбок. Причем аллергенами являются шерсть, слюна, эпидермис животных, а в случае с рыбками — сухой или живой корм.
Во-вторых, из спальни необходимо убрать все накопители пыли: книги, ковры, покрывала и лишнюю мягкую мебель. Если же аллергией страдает ребенок, который жить не может без мягких игрушек, их нужно хранить в герметичном контейнере и почаще стирать.
В-третьих, мы советуем проводить влажную уборку всей квартиры 2 — 3 раза в неделю без использования специальных средств — достаточно тщательно вытирать пыль и мыть пол. Если вы пользуетесь пылесосом, обязательно проверьте, есть ли у него хепафильтр или другое приспособление для тонкой фильтрации.
Обязательно приобретите очиститель воздуха для помещения, в котором чаще всего находится аллергик.
Если у аллергика повышенная чувствительность к пылевым клещам, требуется противоклещевая комплекс.ная обработка квартиры по рекомендации лечащего врача-аллерголога.
Если аллергиком является ребенок, мы даем рекомендации родителям:
. регулярно посещайте аллерголога,
. выполняйте все рекомендации специалиста,
. соблюдайте назначенную лечащим врачом лекарственную терапию.
Пациенты часто спрашивают о том, какую профилактику аллергии можно провести весной? Наиболее частым проявлением весенней аллергии является поллиноз. Первыми зацветающими растениями Северо-Западного региона, пыльца которых вызывает обострения аллергических конъюнктивитов, ринитов, бронхитов и дерматитов, являются береза, орешник и ольха. Эти деревья начинают цвести в начале апреля и продолжают насыщать воздух пыльцой до конца мая.
Если у вас ежегодно примерно в одно и то же время начинает закладывать нос, появляется першение в горле, чиханье, кашель или зуд век, то эти симптомы могут указывать на наличие аллергии. Обратитесь за консультацией к аллергологу и соблюдайте следующие меры предосторожности: в период цветения как можно больше времени проводите в помещении с закрытыми окнами, не выезжайте на дачу и не гуляйте в парках и скверах. Если приходится выходить на улицу — защитите себя очками и маской. Эти действия не помогают? Потребуется лекарственная терапия, назначенная врачом.
Аллергологи советуют пройти аллергологическое обследование, выявляющее причины заболевания, пройти курс специфической иммунотерапии выявленными аллергенами. Курс проводится с осени до конца зимы и обеспечивает хорошее самочувствие следующей весной. 2 — 3 курса такой терапии — и вы получите стойкий эффект и надолго забудете о весенних обострениях.
И последний совет: чтобы аллергия не прогрессировала, а аллергические респираторные заболевания верхних дыхательных путей не переросли в астму, обязательно выполняйте все предписания врача, обезопасьте себя от аллергенов в быту и на улице, своевременно проводите специфическую иммунотерапию.
Ведущий специалист медицинского Центра аллергологии иммунологии Алексей Попович добавляет, что пациент с аллергией на пыльцу деревьев или трав должен знать свои причинные аллергены и календарь цветения этих растений. Эту информацию можно получить только у врача-аллерголога после специального обследования. Например, если у вас аллергия на пыльцу березы — нельзя употреблять в пищу яблоки, черешню, персики, сливу, сельдерей, лесные орехи, морковь, так как эти продукты содержат сходный с березой аллерген и могут вызвать у Вас острую реакцию или ухудшение состояния.
Если у вас аллергическая реакция на домашнюю пыль — противопоказаны ракообразные (креветки, раки, крабы), поскольку в их состав входит белок, идентичный белку пылевых клещей.
Сорные и луговые травы пересекаются с культурными злаковыми и овощами: нельзя употреблять в пищу пшеницу, овес, рожь, ячмень и продукты из их муки (макаронные, хлебобулочные изделия, сосиски), пиво, а также щавель.
При аллергии на полынь нельзя пить ромашковый чай или полоскать им горло, употреблять в пищу цитрусовые, цикорий, подсолнечное масло, халву, проводить лечение травами: календулой, чередой, девясилом, мать-и-мачехой.
Аллергия на лебеду (распространенный сорняк) вызывается также свеклой и шпинатом, а на амброзию — подсолнечным маслом, халвой, дыней, бананами.
Компьютер вреден для зубов? 
Поколение слабых? Топ-5 «помолодевших» заболеваний 
Нехватка сна, скачки гормонов. Какие факторы мешают похудеть?