Геронтолог рассказал петербуржцам, что для профилактики деменции в старости необходимо регулярно упражняться умственно — например, изучать языки. Можно взяться за китайский. Об этом сообщил президент Геронтологического общества при РАН Владимир Моисеенко в беседе с spb.aif.ru.
Ученый пояснил, что, напрягая ум в преклонном возрасте, человек тормозит угасание умственных способностей, включая потерю памяти.
«Как противостоять таким недугам? Я не раз обсуждал эту тему с академиком Черниговской. Её ответ — надо серьёзно нагружать мозг, чтобы он трудился по-настоящему. Глотать не сериалы, лёгкие детективы и всяческое чтиво, а взяться за перевод с китайского, где 40 действующих лиц с примерно одинаковыми именами», — объяснил Моисеенко.
Также надежным способом снизить риски выступает и физическая активность. .
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
