Как сохранить работоспособность и хорошее настроение, если вам «за тридцать, сорок, пятьдесят» и - дальше? Рецептами делятся знаменитые петербуржцы.
Татьяна Пилецкая, народная артистка России:
- В жизненном тонусе меня держит ощущение востребованности. Прежде всего в театре - а я играю даже в трёх - ведь без ролей актёр вянет, как цветок. Ну и, конечно, в семье. За мужем я - как за каменной стеной. У меня к его приходу с работы обязательно готов обед, а супруг всегда встречает после спектакля. С дочерью ежедневно созваниваемся, и с внучкой часто, хотя я понимаю, что у молодых своя жизнь. Я востребована, не одинока, в нашей семье - добрые отношения, это и даёт ощущение полноты и гармоничности существования.
Валерий Попов, писатель:
- В моём детстве была такая игрушка: акробат на турнике, потянешь за верёвочку - он сделает «солнышко». Мысленно представляю себе эту картинку - и заряжаюсь! Сам так крутиться на турнике не могу, но всё лето посвятил спорту: каждый день несколько километров ехал на велосипеде на озеро и купался в любую погоду. А ещё для меня важно - купаться во внимании близких, чувствовать свою «приглядность» во взгляде встреченной на улице красивой женщины.
В интересе прекрасного пола я нахожу доказательство собственной молодости, хотя, может, порой просто фантазирую. С годами - а в декабре мне исполнится 75 лет - нужно научиться пить жизнь из красивого сосуда, а не из лужи. К примеру, даже если нападёт меланхолия, и это чувство оценить как драгоценность.
Сейчас начал работать над самой смешной книгой из всех мною написанных. Многие читатели говорят, что им нравится мой юмор, да и сам, когда пишу смешное – заряжаюсь.
Ну, а когда мне было чуть за сорок, выпустил книгу под названием «Жизнь удалась». Тянусь к этому.
Семён Альтов, сатирик:
- Для сохранения хорошего самочувствия и настроения я бы рекомендовал такое средство: не смотреть телевизор, не искать новости в Интернете… Чем же заниматься? В этом году много грибов, ягод рябины, орехов, яблок. По народным приметам - к суровой зиме.
Так нужно собрать урожай в саду, сходить по грибы и заняться заготовками: консервировать, солить, сушить, варить варенье. И разговаривать друг с другом не о политике, а на эти простые жизненные темы.
Можно - за бокалом хорошего вина или чего покрепче, можно за чаем. Я следую «народным приметам» и на самочувствие не жалуюсь, хотя в январе стукнет 70 лет.
Сергей Микаэлян, кинорежиссёр:
- Сейчас мне уже за девяносто, но до сих пор сказывается закалка довоенного московского двора. Мы устраивали соревнования на храбрость, на «слабо`»: если не спрыгну с крыши сарая, с пожарной лестницы - меня будут презирать. Эта закалка помогла на фронте, где я особенно научился управлять собой. А ещё я видел столько смертей, что смотрю на жизнь глазами тех, кто не дожил до Победы. А мне жизнь дарила ещё десять лет, ещё двадцать, ещё…
Я всё больше и больше радуюсь, любой мелочи. У меня нет транспортного утомления: в метро, в толкучке приятно смотреть на людей - свои! «Не мои» в «кадиллаках» ездят, а мои - рядом. И ещё помогают держаться материнские гены и её пример отношения к тому, что для человека важно, а что нет. Материальное она не считала важным. Как-то с большого гонорара за картину я накупил матери всего, что только можно: пальто, сапоги. Я тогда в первый раз увидел её кричащую: «Зачем? У меня всё есть, не возьму!»
Виктор Сухоруков, народный артист России:
И здоровье может быть в нашей власти. Мы же мало обращаем на него внимания, а организм терпит, терпит, да и не выдержит. Когда меня был инфаркт, показалось, что я «услашал» все свои органы. И с тех пор время от времени веду разговоры с сердцем. Я ему говорю хорошие, тёплые, ласковые слова, хвалю, восхищаюсь, делаю комплименты. И оно позволяет активно работать, словно бы отвечает: «Ох, Витька, ну что с тобой сделаешь? Гуляй, балабол ты, балабол!»
Ученикам - от 55 до 83. На пенсии жизнь только начинается? 
Люди второго сорта. Специалистов за 40 лет не берут на работу в Петербурге 
«Учат в школе». Пенсионеры осваивают фотошоп и иностранные языки 
Профессор Владимир Хавинсон – о возрастном ограничении для чиновников 
Медведев считает, что нужно запретить работодателям указывать возраст в объявлениях