Как справиться с аэрофобией?
«От аэрофобии страдают почти треть россиян, - говорит специалист по связям с общественностью сервиса Туту.ру Екатерина Сахарова. - В ходе нашего опроса 21% респондентов рассказали, что боятся летать, но все равно это делают, а 11% признались, что почти всегда выбирают другой транспорт».
Каждый десятый опрошенный вообще не знает, есть ли у него аэрофобия: либо никогда не летал, либо просто не задумывался об этом. А 5% удалось победить свой страх.
Специалисты советуют тем, кто беспокоится во время полетов, заниматься дыхательной гимнастикой или аффирмациями (позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. - Ред.). Самой же популярной техникой борьбы с аэрофобией у россиян считается молитва. Также народ пьет успокоительное или алкоголь, однако такие средства могут только усугубить ситуацию.
Какие болезни переносят городские голуби? 
Куда пожаловаться на грязные парадные Петербурга? 
Как беременной не заразиться коронавирусом? 
Как найти сказочное «Лукоморье» в Приморском районе?