— У меня поясничный остеохондроз. Боли появляются, когда я наклоняюсь. Чем можно помочь?
— От остеохондроза как такового человек боли не испытывает, так как межпозвонковые диски не имеют рецепторов боли. При наклонах вас, скорее всего, мучают боли мышечного характера. Или в этом задействованы связки. Вам можно посоветовать делать щадящую гимнастику: причем упражнения не на растяжение, а на сокращение мышц спины.
— Мне 73 года. Неделю назад начала сильно болеть спина: ни руку поднять не могу, ни повернуться…
— Наверное, у вас растяжение мышцы спины. Снять боль можно различными лекарствами, например кетанолом. Если лекарства принимать нельзя — попробуйте делать уколы диклофенака или ставить на ночь свечи с вольтареном.
— У меня сильный шейный остеохондроз. Не могу долго работать на компьютере. Что делать?
— Боли у вас, очевидно, связаны с состоянием межпозвонковых суставов и мышц шеи. Вас спасет лечебная физкультура. Кроме того, надо обязательно дозировать сидячую работу у компьютера. Через каждые 40 — 45 минут делайте получасовой перерыв — походите, поприседайте, сделайте вращения головой. Эффективны также гидромассаж и расслабляющий массаж. Его надо делать раз в 3 — 4 дня, 8 — 10 сеансов.
Кто выкручивает суставы?
— У мужа опоясывающий лишай. Скажите, можно ли как-то вылечить это заболевание?
— В 5 — 10 процентах случаев опоясывающий лишай влечет за собой упорный болевой синдром. Чтобы снять его, надо пройти длительные лечебные курсы, применяются даже гормональные средства.
— Несколько лет по ночам у меня «выкручивает» суставы: колени, локти. Спасаюсь Випросалом-В, раньше помогал хорошо, теперь за ночь приходится натираться 2 — 3 раза. Что это за болезнь?
— Скорее всего, это результат вашей метеозависимости. Возможно, у вас низкий порог чувствительности нервной системы. Внутрисуставное давление растет, появляются боли. Что делать в таких случаях? Можно принимать некоторые болеутоляющие средства. Но главное — больше двигаться, плавать, заниматься физкультурой. Однако без перенапряжения. Очень важно и хорошее настроение: читайте интересную книгу, слушайте музыку, любуйтесь живописью. Словом, живите в свое удовольствие. Тогда и меньше внимания будете обращать на ломоту.
— У меня мигрень — болит висок на одной половине головы. Что посоветуете?
— Вообще, такая же боль может быть и при приступе глаукомы, заболевании придаточных пазух носа, отитах, а также поражении шейного отдела позвоночника. Так что вам надо пройти обследование. Обезболивающие тоже должен выписать врач. Лучше пользоваться спреями, когда лекарства вдуваются через нос, потому что при мигрени может возникать тошнота и рвота, и лекарства могут выйти наружу. Кроме того, соблюдайте диету: исключите из рациона сыр, шоколад, цитрусовые, копчености, кофеин и алкоголь. Не рекомендуется и прием контрацептивных средств.
Какому врачу доверять?
— Скажите, можно ли доверять остеопатам?
— Это проверенный и прекрасно себя зарекомендовавший медицинский метод. У нас в городе есть несколько десятков грамотных специалистов, которые проходили соответствующее обучение. Поинтересуйтесь у остеопата, есть ли у него сертификат мануального терапевта и обучен ли он методикам остеопатии. Перед посещением врача надо сделать рентгенограмму позвоночника или суставов. А магнитно-резонансное исследование покажет, в каком состоянии ваши мягкие ткани: диски, вены, связки.
— Почему не возобновляется дис-
пансерный прием людей с тяжелы-
ми заболеваниями в поликлини-
ках? До 90-го года существовал диспансерный прием и меня приглашали к врачу. Теперь нужно добывать талон через регистратуру, что очень непросто и здоровому человеку, а больному практически недоступно.
— Действительно, сейчас попасть к районному неврологу на прием непросто. Вы думаете, это оттого, что в городе мало неврологов? Давайте сравним: в нашем городе работает чуть более тысячи неврологов, а во всей Англии — всего 180. Но в России невролог консультирует пациента, а в Европе — лишь врачей общей практики. Он рекомендует им, как лучше современными методами лечить радикулит, миозит, рассеянный склероз и другие болезни нервной системы.
Как уйти от уравниловки?