Готовимся к забегам: 10 треков для мотивации, рекордов и второго дыхания

Многие любители бега готовятся к массовым стартам, которые пройдут в Петербурге на выходных. Вместе с МТС мы подготовили для спортивных петербуржцев подборку треков, которые отлично подойдут для тренировок. С такой музыкой бить собственные рекорды особенно легко — мы проверяли.

Linkin Park — What I’ve Done

Это не просто трек из саундтрека к первым «Трансформерам», а мощный аккомпанемент для бега по возвышенностям. Песня способна зарядить энергией, придать импульс для более быстрого бега и в целом создать более позитивное настроение.

Chris Brown, Lil Wayne, Busta Rhymes — Look At Me Now

Если при выборе музыки вы ориентируетесь на свой каденс бега, то этот трек американского исполнителя Криса Брауна с участием американских рэперов Busta Rhymes и Lil Wayne вам точно следует добавить в свой плейлист. Показатель темпа у этой композиции близок к 90 bpm (число ударов в минуту). Такой темп идеально подходит для завершения пробежки, так как помогает быстрее снизить давление и пульс.

The Killers — Runaways

Бодрящая композиция от американских рокеров The Killers идеально подходит для длинных пробежек. От гитарного ритма, звуков ударных и потрясающего вокала Брэндона Флауэрса легко получить нужную дозу эндорфина и настроиться на долгую дистанцию и нагрузку в целом.

Foo Fighters — The pretender

В 60–70-е годы прошлого века учёные выяснили, что рок-музыка лучше всего подходит для тренировок и пробежек, так как способствует выработке особых гормонов для роста мышц. Предлагаем вам протестировать эту гипотезу под одну из самых успешных песен альтернативного рока в истории американской музыки.

Woodkid — Run Boy Run

Ничто так не мотивирует на дальние дистанции, как повторяющееся слово run. Название этого трека от французского композитора Woodkid буквально побуждает к действию и даёт дополнительную мотивацию. Советуем включать её ближе к концу пробежки, когда единственное, что остаётся, — терпеть ради количества сожжённых калорий.

The Prodigy — Voodoo People

Нетленная классика от отцов рейва для максимального ускорения на длинной дистанции. Что примечательно, в клипах на различные вариации этого трека немало бегущих людей. Кстати, трек является своеобразным экспериментом The Prodigy. Во время его записи музыканты старались органично соединять привычные для них синтезаторы с живой музыкой для усиления эффекта «дикости».

MORTEN, David Guetta, Sia — Let's Love

And we'll get through it all together — «Давай преодолеем это вместе». Пронзительный голос Сии будто бы призывает пригласить свою вторую половинку на парную пробежку. Почему бы и нет? Ведь весна — пора любви, новых открытий и романтических переживаний.

Wiz Khalifa, Ty Dolla $ign, Sueco, Lil Yachty — Speed Me Up

Вряд ли можно представить композицию, которая настолько бы подходила для энергичной пробежки. Ведь Speed Me Up — это саундтрек к фильму о приключениях Соника, самого быстрого ёжика в мире. Как герой культовых видеоигр бегал от доктора Роботника, так и вы побежите от лишних килограммов.

blink-182 — What's My Age Again?

В клипе на песню What's My Age Again задорные панки бегают по улицам голышом. Мы, конечно, к такому вас не призываем. Тем не менее этот трек здорово разгонит вас до максимальной скорости. А заодно напомнит о бурной молодости и лихих приключениях.

Tiësto — The Business

Соединив чёткий ритм с почти невесомым эмбиентом, нидерландский гений электронной музыки идеально передаёт атмосферу вечернего мегаполиса. Залитые неоном улицы, потоки людей и машин, краски, звуки, движение — всё это ощущается в каждой секунде трека. Так что ставьте его, когда соберётесь на неспешную пробежку по городу после напряжённого трудового дня.

Все композиции нашей подборки и много другой музыки, которая вдохновляет на рекорды, вы найдёте в приложении МТС Music. Для новых пользователей — бесплатный тестовый период целых 90 дней.

Воспитывая чемпионов. В Петербурге пройдет гимнастическое шоу Хоркиной Подробнее