Почему я не могу похудеть?
Не всегда диеты приводят к ожидаемому результату. И даже отказ от сладкого, мучного и фастфуда не гарантирует, что ваши параметры изменятся в лучшую сторону.
Почему человек соблюдает диету, но не худеет? Причин может быть несколько. Самые распространенные - малоподвижный образ жизни и употребление большого количества калорий, недостаток сна и неправильный режим питания. Однако, если вы соблюдаете все рекомендации, касающиеся сброса веса, возможно, дело в гормонах. Инсулинорезистентность и проблемы с щитовидной железой мешают добиться стройности.
Чтобы понять, почему даже с соблюдением всех требуемых мер вы не худеете, нужно обратиться к врачу. Начать можно с участкового терапевта.