Когда кажется, что в тебе не осталось ни капли сил, а мир требует всё больше — где взять энергию? Ответ знает Татьяна Чернева — психолог, детский писатель, блогер и основательница фонда «Звёздный порт». Её называют «батарейкой» — её энтузиазм заразителен, а вера в людей неисчерпаема. Будь то ребёнок с эмоциональными трудностями, измотанная мама или одинокая бабушка — для каждого у нее находится тёплое слово и действенная помощь. Как ей это удаётся? Давайте разберёмся.
«СНЯТЬ МАСКИ»
— Татьяна, почему тебя называют «Батарейкой», ты же не занимаетесь их утилизацией?
— Это прозвище прилипло ко мне неслучайно. В фонде есть проект «Батарейка», которым охвачены почти 3000 женщин! Это тысячи историй выгорания, усталости и невыносимой тяжести ответственности. Женщины сегодня — вечные многостаночницы. Дом, дети, работа, родители, социальные ожидания... И при этом мы должны выглядеть прекрасно и не показывать усталости. Это неподъёмная ноша. Я сама через это прошла — когда кажется, что в тебе не осталось ни одной живой клетки, но ты продолжаешь функционировать.
— И что делает этот проект особенным?
— Наш проект востребован потому, что мы даём то, чего катастрофически не хватает современным женщинам — пространство, где можно снять маску супергероини. Где можно посмеяться над тем, что вчера доводило до слёз. Где усталость — это не стыдно, а нормально. Мы не учим женщин быть идеальными, мы учим их быть живыми. И этот подход с юмором — не попытка обесценить проблемы, а способ взглянуть на них иначе.
— Смех как лекарство?
— Смех действительно высвобождает энергию. Когда женщина начинает смеяться над ситуацией, что еще вчера казалась концом света, — это первый шаг к восстановлению. Когда вижу, как загораются глаза у женщины, которая пришла к нам потухшая, понимаю, что делаем что-то по-настоящему важное. Мы не просто «подзаряжаем батарейки» — мы возвращаем женщинам самих себя. А если женщина счастлива и полна энергии, выигрывают все вокруг — её дети, семья, коллеги и все общество.
ЭНЕРГИЯ ДОБРА
— Ты сказала, что сама пережила выгорание. Что это был за момент?
— Никогда не забуду тот вечер, когда стояла на остановке с пустыми карманами. Автобус пришёл, но я не смогла в него сесть — последние деньги ушли на оплату няни для тяжелобольного ребёнка. Семь километров домой по морозу, в темноте... Это было тяжело.
— Что держало на плаву?
— С каждым шагом я чувствовала странное тепло внутри. Потому что в такие моменты понимаешь: благотворительность — это не абстракция. Это конкретный ребёнок, его боль, его надежда., его благодарность — это настоящее. А мои временные неудобства — просто мелочь в сравнении.
Я не бросила заниматься благотворительностью, потому что видела результаты. Когда мать, измученная бессонными ночами у постели больного ребёнка, получает час передышки — бесценно. Это маленькое чудо, в создании которого смогла поучаствовать. Да, иногда приходится жертвовать комфортом, иногда — тратить последнее. Но то, что получаешь взамен, невозможно измерить деньгами. Это ощущение, что ты по-настоящему необходима этому миру, что твои действия имеют смысл. В этом есть что-то исцеляющее.
ЗВЁЗДНЫЕ ДЕТИ
— Сейчас ты больше работаешь с детьми без диагнозов. Почему?
— Путь к работе с обычными детьми был непростым. Я увидела, что для особенных детей сейчас действительно создано множество специализированных проектов. Им помогают, выделяют гранты, программы. И это прекрасно. Но меня поразило, сколько детей остаются без помощи просто потому, что их проблемы не попадают в категорию «особенных».
— И кто эти дети?
— Они страдают тихо. Слишком тихо, чтобы их услышали. Гиперактивный ребенок, которого постоянно ругают учителя и не понимают родители. Тревожный, неуверенный подросток, боящийся отвечать на уроках. Робкий мальчик, над которым измываются сверстники. Эти дети — наше будущее, и от того, какими они вырастут, зависит наше общество завтра. Гиперактивный ребенок может стать великим изобретателем, если научится направлять свою энергию на полезные дела. Тревожный — тонким психологом. В этом и есть настоящая профилактика — помочь ребенку раскрыть потенциал до того, как проблема превратится в серьёзное нарушение. Это как посадить дерево и подвязать его, пока оно молодое. Я верю, что эти дети — золотой запас общества. И чем сильнее, увереннее и эмоционально здоровее они будут, тем крепче станет наше государство. Помогать им — не благотворительность, а инвестиция в будущее.
ТАНЦУЮТ ВСЕ!
— Расскажи про своих «звёздных» танцующих бабушек!
— Самой старшей участнице проекта целых 87 лет. Восемь лет занятий и ни одна не ушла из жизни — это потрясающий результат. Когда думаешь о том, что детство этих женщин пришлось на Великую Отечественную войну и тяжелые послевоенные годы, понимаешь, насколько важно, что сейчас они могут наконец танцевать. Это не просто физическая активность — восполнение того, что было отнято историей. Помогать пожилым людям важно. Старость часто приносит одиночество и чувство ненужности. Человек, всю жизнь был активным, и вдруг оказывается на обочине жизни.
— Почему именно танцы?
— Танцы дают не только физическую активность — они дарят смысл, сообщество, причину выйти из дома. Когда мы создаем пространство, где пожилые люди могут реализовать свои мечты — продлеваем не просто их годы, но качество этих лет. Пожилой человек с целью живет дольше и счастливее. Отношение к пожилым людям — это лакмусовая бумажка здоровья общества. Помогая им танцевать даже в 87 лет, создаем мир, в котором хотела бы состариться сама.
Татьяна Чернева, участник проекта «Формула успеха. Научился? Поделись!».
