197

В Ленинградской области ожидается 30-градусная жара

Санкт-Петербург, 4 июня — АиФ-Петербург. 30-градусная жара продержится в Ленобласти до конца недели, сообщает региональное Управление МЧС. 

Спасатели напоминают жителям 47 региона правила поведения, которые позволят избежать тепловых ударов и обезвоживания организма.

В первую очередь они рекомендуют на период жарких дней снизить физические нагрузки и ограничить время пребывания на улице. Собираясь на прогулку, советуют одевать из натуральных тканей светлой расцветки и не забывать о головных уборах и солнцезащитных очках.

В помещениях рекомендуют приоткрывать форточки, окна, по возможности дополнительно включать вентиляторы.

В жаркие дни стоит употреблять большое количество жидкости, исключив из рациона газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара.

Поездки на личном и общественном транспорте МЧС рекомендует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах