Примерное время чтения: меньше минуты
5379
…Вредно ли для здоровья есть много черешни?
Категория:
Архив
ОТВЕЧАЕТ диетолог Наталья АЛЕКСЕЕВА:
- Черешня, впрочем как и другие ягоды, овощи и фрукты, может содержать нитраты и консерванты, которые добавляют, чтобы товар выдержал транспортировку. Внешне такие ягоды ничем не отличаются от обычных, а вот вред организму нанести могут. Так что лучше съедать в день не больше 250 - 300 граммов. И не покупайте черешню на улице, в латках у дорог. А вообще, сама по себе черешня очень полезна. В ней много витаминов, железа, кальция, фосфора. Она улучшает пищеварение и кровообращение. Совсем воздержаться от употребления этой ягоды стоит аллергикам.
Смотрите также: Как не растолстеть после Нового года. 5 правил застолья →
Когда закончился «Оливье». 7 советов, как сбросить вес после праздников 
«Не морите себя голодом». Эксперт о том, как прийти в форму после каникул 
Фейхоа с йодом 
Воздушная и... сытная. Приготовить праздничный стол - настоящее искусство