Не зря говорят: насколько вечером весело, настолько утром плохо. Как после веселой вечеринки с большим количеством выпитого алкоголя утром быть как огурчик? SPB.AIF.RU выбрал лучшие средства от похмелья.
Не мешать алкоголь
Когда праздник в разгаре, многие люди теряют контроль и начинают выпивать шампанское, вино, водку и коньяк, не зная меры. В хмельном угаре кажется, что все вкусно и пить можно все, что душа пожелает. Это огромная ошибка. Смешивая алкогольные напитки, любой человек гарантированно обрекает себя на утреннее обнимание с унитазом. Работает это так: крепкие напитки, такие как водка, коньяк и виски, загружают системы расщепления алкоголя в организме, а цветные – вино, шампанское, ликеры – доставляют в печень много токсинов и сахара. Сахар конкурирует со спиртом в системе метаболизма. В итоге накапливается много токсичных веществ. Поэтому, чтобы не «умирать» утром, решите для себя заранее: что будете пить в течение застолья. И лучше выпить лишнюю рюмку или бокал, чем прикасаться к другому алкоголю. Тогда с большой долей вероятности вам не придется жалеть наутро о прошедшем вечере.
![Самый известный способ избавиться от похмелья – выпить огуречного или капустного рассола.](https://static1-repo.aif.ru/1/23/58613/c/d7b54e91ef3324537feb730b679767c4.jpg)
Прием медикаментов
В аптеке перебравшим с алкоголем предложат множество дорогих и не очень медицинских препаратов. Самый популярный и довольно действенный – «алкозельцер». Но он и дороговат. От похмелья также должны помочь такие таблетки, как пенталгин, аспаркам, да и обычный аспирин — вполне помогут отойти и облегчить страдания. Есть один хитрый способ облегчить головную боль. Поставьте будильник за 2-3 часа до похмельного пробуждения и выпейте таблетку.
![Градусник преодолел нулевую отметку, а солнце припекает? Не спешите убирать в шкаф шарфы и шапки](https://aif-s3.aif.ru/images/016/663/9e36c2a98cbd9b228fa9c7e94bd99f06.jpg)
Поспав еще несколько часов, вы проснетесь гораздо свежее, нежели если бы вы приняли обезболивающее позже. Опытные люди рассказывают еще один необычный способ. Говорят, что избавиться от похмелья помогает обычная «кока-кола». Сложно объяснить, как это работает, возможно, газировка обогащает организм сахаром. Попробуйте. А вот кофе в похмельное утро пить не советуем, он лишь обезвоживает организм и добавит страданий.
Народные средства
Наши люди с древних веков придумали множество эффективных способов борьбы с алкогольным отравлением. Самый известный – выпить огуречного или капустного рассола. Главное, не перепутать: маринад не поможет, нужен именно рассол. Многие люди просыпаются в полубессознательном состоянии, идут к неубранному праздничному столу и хватают первую попавшуюся банку. А там маринованные огурчики или помидорчики! Ждать после такого напитка облегчения бесполезно. А вот рассол быстро избавит отмучений. Его секрет в том, что там содержится много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.
Также от головной боли и тошноты должны помочь отвары шиповника или зверобоя. Данные напитки оказывают расслабляющее, антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также они улучшают кровообращение и тонизируют.
![Чтобы не «умирать» утром, решите для себя заранее: какой напиток будете пить в течение застолья.](https://static1-repo.aif.ru/1/82/530702/ec4e5db995db3e647a504d4d7866e10e.jpg)
Баня или контрастный душ
Этот способ не рекомендуется для людей с неидеальным здоровьем. Похмелье – это и так огромный удар по организму. Иногда кажется, что любое движение может привести к инфаркту или инсульту. Баня же с холодным душем – это дополнительная нагрузка на все органы.
Но в целом, если отравление не критическое, и вы чувствуете силы, то баня вас приведет в полный порядок! Она ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Через пот из организма выйдут все токсины, опытные банщики выбегают из парилки по-настоящему обновленными. После таких процедур можно снова садиться за стол и ни в чем себе не отказывать!
Похмелиться
Самый быстрый, эффективный, но и наиболее опасный вид лечения от алкогольной интоксикации. Некоторые любители выпить обожают проснуться еле живыми, доползти до ближайшего магазинчика, купить бутылочку пива и выпить ее на морозце. И мир расцветает! Наслаждение от облегчения даже сильнее, чем удовольствие от вечернего опьянения. Только риск впасть в запой от этого способа очень высок. Потому что за первой бутылочкой будет вторая, третья, а закончится это новым гораздо более сильным похмельем. И тогда уже не помогут ни рассол, ни баня, ни таблетки. И даже пиво не облегчит страдания. В таких случаях запойные бедолаги похмеляются водкой, и все праздники проходят у них как в тумане. Поэтому лучше уж помучаться одно утро, чем провести девять новогодних дней в пьяном угаре.