4782

Ученые придумали диету долголетия для пожилых людей

Санкт-Петербург, 18 марта - АиФ-Петербург.

Диетологи из Канады разработали особую уникальную диету для пожилых людей, сообщает «nation-news».

Для сохранения здоровья и долголетия крайне полезны мед, бобовые, орехи, овощи, фрукты, рыба и молочные продукты, уверены специалисты.

Правильное сочетание и верные пропорции этих  продуктов позволят пожилым людям улучшить память, так как все компоненты, входящий в их состав, помогают работе коры головного мозга.

Ягоды, морепродукты, орехи и овощи необходимо употреблять по особой схеме, чередуя их прием в течение недели.

При правильном рационе пожилые люди смогут не только сохранить и улучшить память и когнитивные способности, а также значительно увеличить продолжительность жизни, считают ученые.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах