Примерное время чтения: 2 минуты
209

Психотерапевты советуют радоваться раннему снегу в Петербурге

Санкт-Петербург, 11 ноября - АиФ-Петербург.

Петербуржцы должны радоваться снегопадам и метелям, считает психотерапевт Евгений Рысин.

По словам специалиста, снежная погода должна подарить в огромных пробках водителям спокойствие и умиротворение. Также Рысин советует быть благодарным за каждую мелочь в течение дня.

«Завелся - прекрасно, выехал - замечательно, у работы нашел место поставить - просто праздник, приехал домой не за два часа, а за полтора - праздник номер два», - приводит слова эксперта «Радио Балтика».

Врач также посоветовал тем, кто раздосадован заснеженными петербургскими улицами, выполнить простые упражнения.

«Несколько раз нужно глубоко вдохнуть и резко выдохнуть. Вдох - резкий выдох и так несколько раз. А потом сказать себе: «Мне хорошо, несмотря на то, что я нахожусь в пробке, я нахожусь в тепле, в своём домике», - сказал Рысин.

Заведующая отделением психотерпапии Первого Санкт-Петербургского медицинского университета Гелера Утимишева подчеркнула, что многие жители города оказались к наступлению зимы не готовы. Петербуржцы не адаптированы к быстрой смене погоды, что привело к напряжению в обществе.

«Люди опаздывают, люди напрягаются, люди переживают. У кого-то не готова машина, кто-то разгребает снег, отрывая свой автомобиль. Конечно, всё это сказывается на психоэмоциональном состоянии. У нас через одного идут тревожные пациенты с паническими атаками, с такими сложностями бытия», - сказала Утемишева.

Добавим, синоптики ранее спрогнозировали прекращение обильных снегопадов в городе до начала ближайших выходных. В Северную столицу должна прийти оттепель, которая в дальнейшем сменится сильными морозами.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5


Самое интересное в регионах