23
Рейтинг вопроса
0
+ -

Что нельзя есть на завтрак?

Категория:  Общество
Ответ редакции

Завтрак - самый важный прием пищи. Специалисты в сфере здорового питания отмечают, что нельзя пропускать утренний перекус, ведь телу нужно насытиться энергией для правильной работы. Отказ от завтрака может спровоцировать проблемы с весом.

Эксперты Роспотребнадзора отмечают, что лучшей едой для завтрака остается каша. Сложные углеводы обеспечивают насыщение надолго. Полакомиться можно йогуртом, омлетом и фруктами.  От чего стоит отказаться утром, так это от колбас, копченостей, сдобы, жирной и жареной пищи, а также каш-минуток. 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5

Самое интересное в регионах