Кому опасно есть мандарины?
Совсем скоро наступит волшебная пора подарков и поздравлений, шампанского и мандаринов. Однако с мандаринами, как и с шампанским, следует быть аккуратнее.
По словам ведущего научного сотрудника ФИЦ питания и биотехнологии, кандидата медицинских наук Ольги Григорьян, мандарины не стоит есть аллергикам. Ограничить употребление этих фруктов стоит тем, кто страдает от сахарного диабета, обострения желудочно-кишечных заболеваний, а также детям.
Как пишут «Питерские заметки», мандарины являются лидером по содержанию фруктозы среди всех цитрусовых. Поэтому злоупотребление ими может негативно повлиять на фигуру. Поэтому людям с ожирением также стоит употреблять их с осторожностью.