Травматолог-ортопед Виктория Смирнова и заведующая хирургическим отделением клиники «Будь Здоров» в Петербурге рассказала Piter.TV о сезонном росте обращений с болями в области ахиллова сухожилия. Летом эта проблема становится особенно актуальной из-за резкого повышения физической активности после зимнего затишья.
По данным врачей, чаще всего сухожилие не справляется с нагрузкой и в нем копятся микроповреждения.
«Человек, ведущий сидячий образ жизни (гиподинамия), имеет ослабленное, "голодное" до кровотока сухожилие. Когда такой пациент резко решает пробежать 5 км или поиграть в волейбол, эта нагрузка становится критической перегрузкой», — комментирует Виктория Смирнова.
Если человек всё-таки повредил ногу, Смирнова советует обращать внимание на следующие маркеры травмы: утолщение сухожилия, покраснение и местное повышение температуры кожи, плотный узелок в области сухожилия (особое внимание стоит уделить участку в 2-6 см выше пятки, именно там чаще всего появляется веретенообразное утолщение).
Чаще всего травму лечат с помощью ЛФК, контроль нагрузки и различных волновых терапий. Некоторым пациентам может понадобится операция.
Смирнова советует выбрать правильную обувь: с перепадом подошвы 8-12 мм, жёстким задником и хорошей амортизацией.
