Что на это влияет и можно ли этого избежать, разъясняет генеральный директор Покровского банка стволовых клеток , д. м. н. Александр Смолянинов.
Внутренний счетчик
Оказывается, в раннем старении человека во многом виновата… генетика.
Еще в 1961 году американский биолог Леонард Хайфлик обнаружил, что клетки животных, за исключением половых и раковых (и, как позже выяснилось, стволовых , могут делиться ограниченное число раз. Для клеток человека это число, названное «пределом Хайфлика», составляет около 50 делений. Причем это оказалось свойством не организма, а самой клетки, что установлено экспериментами в пробирке. Предел размножения наступает тем быстрее, чем старше организм, из которого взяты исходные клетки. В общем, где-то в человеке есть счетчик, отмеряющий время жизни…
Теломеры - береги!
Окислительные повреждения. Под влиянием внешних воздействий - ультрафиолета, несбалансированных нагрузок, курения и др. - и внутренних факторов (например, хронических воспалительных процессов) в организме накапливаются так называемые активные формы кислорода (АФК). В малых концентрациях АФК важны для жизнедеятельности клетки, но их неконтролируемый рост ведет к быстрому укорочению теломер и старению.
Хронические инфекции. При длительном действии инфекций на организм теломеры укорачиваются быстрее. С другой стороны, длина теломер может служить маркером для определения способности организма противостоять инфекциям.
Причины отклонения
Оценка биологического возраста интересна как сама по себе, так и для выявления рисков различных возрастных заболеваний. Причинами отклонения от биологического возраста могут стать: неправильная диета, частые стрессы, как малоподвижный образ жизни, так и интенсивные занятия спортом, курение, неблагоприятные техногенные воздействия (химические, радиационные, электромагнитные, тепловые и пр.). А еще - предрасположенность к диабету, онкологическим, сердечно-сосудистым и другим заболеваниям, и серьезные нарушения на генетическом уровне, которые необходимо выявлять как можно раньше.
Как вернуть молодость? 
Секрет долголетия. Как прожить до старости и не потерять в качестве жизни? 
Петербург-Цюрих: мост здоровья