От шизоида до параноида. Психолог описала портреты четырех видов характера

Нет хороших и плохих черт, есть сильные и слабые. Сильные делают нас лучше, способствуют росту, а слабые тормозят, мешают развитию. С практикующим психологом Аленой Ефремовой мы представим портреты четырех типов характера: шизоидный, мазохистический, истероидный и параноидный. Сможете ли вы найти свой?

Шизоидный тип характера

Человек с шизоидным типом характера с самого детства избегает шумных забав, сторонится сверстников и замкнут в себе. Он живет в своем внутреннем мире, своими интересами и увлечениями, которые мало кто разделяет. Отстраненность от мира и людей - это основная защитная стратегия поведения обладателей шизоидного характера.

Люди с шизоидным характером часто кажутся не эмоциональными, не заинтересованными в других, холодными, отчужденными, но это лишь часть их защитной стратегии. На самом деле они живут с глубоким стремлением к близости и внутри них умещается огромный и интересный мир, просто им нужно гораздо больше времени, чтобы довериться и открыться другому.

Портрет человека с шизоидным характером:

• сторонится других людей и предпочитает проводить время в одиночестве;
• его любовь носит достаточно навязчивый и контролирующий характер;
• выбирает работу, где нужно как можно меньше контактировать с людьми;
• честный и принципиальный;
• чувства плохо доступны, с трудом может их распознать и крайне редко способен проявить;
• отсутствует ощущение безопасности;
• чувствует себя ненужным другим людям и миру;
• тело отчужденно, то есть его сигналы практически не слышит;
• часто уходит в себя;
• интересуется творчеством, философией, духовными практиками.

Не просто усталость. Как распознать и преодолеть эмоциональное выгорание Подробнее

Мазохистический характер

Обладатель мазохистического характера не верит, что хорошо и счастливо может продолжаться долгое время. Поэтому, когда это с ним случается, он тревожится. И чем спокойнее и хорошо все снаружи, тем сильнее напряжение внутри.

Что делает человек с мазохистическим характером, чтобы снять напряжение? Например, заводит какой-нибудь крайне неприятный разговор, который перерастает в скандал. Это приносит ему моральное удовлетворение и уверенность в том, что ничего плохого точно не случится.

Портрет человека с мазохистическим характером:

• верит, что нужно потерпеть, а потом все точно будет хорошо;
• ощущает себя жертвой ужасной несправедливости, из-за чего часто чувствует обиду и злость;
• уверен, что жизнь не может быть легкой и хорошей;
• ждет уважения к своим страданиям;
• имеет внушительный список правил «как должно быть» и «как правильно», которые навязывает другим без учета контекста их жизни;
• может проявлять склонность к саморазрушению (алкоголизм, наркомания, порезы и т.д.).

Жизнь в изоляции. 5 советов, как не скатиться в депрессию на карантине Подробнее

Истероидный тип характера

Человека с истероидным типом характера отличает стремление везде и всегда блистать в свете софитов. Это именно те люди, которые старательно привлекают к себе внимание и не выносят, когда кто-то другой перетягивает одеяло на себя. Такого человека вы точно не сможете не заметить.

Портрет личности с истероидным характером:

• высокий уровень тревоги и напряжения;
• выбирает профессию, которая позволяет быть на виду: актер, певец, блогер;
• свойственна резкая смена чувств;
• сексуализация - одна из основных психологических защит. Часто ведут себя откровенно соблазнительно, но при этом не всегда отдают себе в этом отчет;
• в моменты страха регрессируют, поэтому становятся ребячливыми, инфантильными, беззащитными;
• могут быть манипуляторами и подавлять других;
• характерны попытки спасти другого, поэтому иногда в партнеры выбирают «плохих парней»;
• часто бывают зациклены на внешности и сохранении молодости, так как им видится, что только внешняя привлекательность имеет высокую ценность;
• свойственно креативное, образное мышление.

Сам виноват? Как мы вгоняем себя в депрессию на удалёнке Подробнее

Параноидный тип характера

Основа параноидного характера заключается в том, что человек проецирует свои качества или чувства, воспринимаемые как негативные, вовне. Предположим, он чувствует злость, но не хочет признавать и отрицает ее. И тогда психика проецирует эту злость на окружающих, и человеку кажется, что это люди вокруг злятся и замышляют что-то недоброе в его адрес.

То есть человек с параноидным характером приписывает свои чувства или желания другим и воспринимает других, как внешнюю угрозу. При этом осознания, что это - «мое», а не «их», отсутствует. Он убежден, что это действительно их.
⠀
Параноидальные личности практически никому не доверяют. Они постоянно начеку и следят за поведением окружающих, чтобы вовремя распознать их злые намерения по отношению к ним. Они сфокусированы на мотивах поведения других, а не на том, что происходит внутри них.

Портрет личности с параноидальным характером:

• чрезмерная чувствительность к неудачам и отказам;
• постоянное недовольство другими людьми, пренебрежительное отношение к ним, склонность не прощать обиды;
• подозрительность и тенденция к искажению пережитого, когда нейтральное или дружественное отношение других неверно истолковывается как враждебное или пренебрежительное;
• сварливость, неуживчивость и стойкое, неадекватное ситуации отстаивание собственных прав;
• частые неоправданные подозрения в неверности партнеров;
• повышенная оценка собственной значимости и восприятие всего происходящего на свой счет.

Справиться с негативом. Что поможет взять себя в руки? Подробнее