Повальное увлечение диетами многим почему-то не приносит пользы. Сброшенные во время изнуряющей диеты килограммы возвращаются вновь, иногда и с прибылью. Есть ли вообще толк в диетах, и как правильно питаться, чтобы сохранять не только стройность тела, но и здоровье? Обязательно ли поддерживать форму в спортзале или достаточно наладить режим питания, как часто есть и что пить, какие диеты имеют под собой научное обоснование, а какие категорически противопоказаны?
На эти и многие другие вопросы ответила в пресс-центре «АиФ-Петербург» модный и популярный московский врач-диетолог Юлия Бастригина.
Юлия Бастригина защитила диссертацию, принимала активное участие в идейных разработках по обучению фитнес-персонала и повышению его квалификации в одной из компаний, была соведущей в популярной кулинарной программе «Ешь и худей» на ТНТ с Лерой Кудрявцевой и Алексеем Семеновым, активно участвовала в запуске в России революционной программы по контролю веса, основанной на диете по генотипу – bodykey.
Петербургская «диета». Местные овощи и фрукты гораздо полезнее иностранных 
За здоровьем - в булочную. Как выбрать «правильный» хлеб? 
Яна Рудковская возмущена слухами о суррогатном материнстве 
Супер-пилюля и чудо-пояс. Как работают средства, сулящие быстрое похудение 
Витамины и хорошее настроение. Как подготовить ребенка к школе?