25
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как справиться с аэрофобией?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21. Аргументы и факты - Петербург 26/05/2021
Категория:  Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21 26/05/2021
Ответ редакции

«От аэрофобии страдают почти треть россиян, - говорит специалист по связям с общественностью сервиса Туту.ру Екатерина Сахарова. - В ходе нашего опроса 21% респондентов рассказали, что боятся летать, но все равно это делают, а 11% признались, что почти всегда выбирают другой транспорт».

Каждый десятый опрошенный вообще не знает, есть ли у него аэрофобия: либо никогда не летал, либо просто не задумывался об этом. А 5% удалось победить свой страх.

Специалисты советуют тем, кто беспокоится во время полетов, заниматься дыхательной гимнастикой или аффирмациями (позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. - Ред.). Самой же популярной техникой борьбы с аэрофобией у россиян считается молитва. Также народ пьет успокоительное или алкоголь, однако такие средства могут только усугубить ситуацию.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5

Самое интересное в регионах