aif.ru counter
12.09.2019 13:07
334
Рейтинг вопроса
0
+ -

Можно ли спать под музыку?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37. Аргументы и факты - Петербург 11/09/2019
Категория:  Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37 11/09/2019
Ответ редакции

«Спать лучше в полной тишине, - говорит главный научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии Татьяна Караваева. - Но можно и под тихую монотонную музыку, белый шум - в этом нет ничего плохого». 

Кстати, человек не должен многократно просыпаться ночью даже от легкого шороха. Исключение - походы в туалет или громкие звуки. Если вас может разбудить даже скрип половицы, это значит, что имеются проблемы со сном, и стоит обратиться к врачу-сомнологу.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество