Материалы по теме: здоровый сон

Многие люди засыпают только под звуки музыки. Насколько это вредно?
ЗДОРОВЬЕ
Специалист уверен: все болезни можно предупредить, если правильно спать.
Ситуация
Недосып – причина серьезных изменений в организме. Как неполноценный сон отражается на здоровье, SPB.AIF.RU рассказал врач общей практики.
Ситуация
Во многих случаях, если придерживаться определенных правил, появление бессонницы можно минимизировать
Ситуация
Сон в определённых позах может стать причиной проблем со здоровьем.
Советы
Эксперты утверждают, что вставать по утрам нужно самостоятельно.
Ситуация
Сомнолог рассказал, почему снятся сны и бывают ли они вещими.
Люди
Длительный сон может привести к неприятным для здоровья последствиям.
Советы

Топ 5 читаемых