Примерное время чтения: меньше минуты
83

Можно ли пить кофе перед сном?

Категория:  Общество
Ответ редакции

Врачи не рекомендуют употреблять кофе на ночь. Если делать это регулярно, могут возникнуть проблемы со сном.

Дело в том, что в кофе содержится естественный стимулятор - кофеин. Он заставляет мозг работать и устраняет сонливость. А также стимулирует все функции организма.

Лучше всего пить бодрящий напиток утром после еды. Тогда стимулирующий эффект пойдет на пользу. 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5


Самое интересное в регионах