Примерное время чтения: меньше минуты
397
Можно ли пить кофе перед сном?
Категория:
Общество
Врачи не рекомендуют употреблять кофе на ночь. Если делать это регулярно, могут возникнуть проблемы со сном.
Дело в том, что в кофе содержится естественный стимулятор - кофеин. Он заставляет мозг работать и устраняет сонливость. А также стимулирует все функции организма.
Лучше всего пить бодрящий напиток утром после еды. Тогда стимулирующий эффект пойдет на пользу.
Можно ли пить кофе на завтрак? 
Как выбрать качественную кофемашину? 
Может ли кофе вымывать из организма витамин D? 
Можно ли пить чай и кофе после еды?