Материалы по теме: здоровое питание

Какой хлеб полезнее? 10 советов по выбору выпечки

14.08.2019 09:07

Выбрать хорошую выпечку помогут нутрициолог и терапевт.

Прекратите «заедать» стресс! Как побороть пищевую зависимость?

20.03.2019 07:57

Каких только разрушительных страстей нет у человека - табакокурение, наркомания, алкоголизм. Специалисты бьют тревогу - к ним прибавилась и пищевая зависимость.

Советы

Предотвратит рак и поможет похудеть. 6 причин добавлять в еду корицу

09.11.2018 11:03

Ароматная пряность очень полезна для здоровья. Щепотка корицы каждый день – и ваше самочувствие улучшится!

Полезные советы

Союзник лишних килограммов? Чем опасен полный отказ от углеводов

10.08.2018 15:06

Самым эффективным способом снижения веса считается полный отказ от углеводов. Но на деле часто бывает, что, несмотря на строгий контроль за питанием, уходят лишь пара килограммов в месяц.

Люди

Долой авитаминоз! 8 рецептов легких весенних салатов

11.05.2018 15:08

Приготовить вкусные и полезные блюда можно за считанные минуты.

рецепты

Альтернатива алкоголю. Топ-5 напитков для снятия стресса и усталости

20.04.2018 17:23

Приготовить эти коктейли можно в домашних условиях.

рецепты

«Хочу ножки - спичечки, ручки – ниточки». Как заметить анорексию у ребенка

16.11.2017 18:34

16 ноября весь мир отмечает день борьбы с анорексией, коварным заболеванием последствия которого могут привезти к летальному исходу.

Ситуация

У организма своя диета. Кого и почему убивает здоровое питание

14.08.2017 15:57

Последние научные и медицинские открытия говорят, что каноническое «правильное» питание и «здоровые» продукты полезны далеко не всем людям. Оказывается, наш организм может «бороться» с куриной грудкой, овсянкой или сельдереем.

Полезные советы

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

02.06.2017 15:54

Согласно данным Института питания, в России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет.

Полезные советы

«Не морите себя голодом». Эксперт о том, как прийти в форму после каникул

09.01.2017 15:21

Новогодние праздники прошли, горы салатов с майонезом съедены, реки алкоголя выпиты. Как вернуться в привычный ритм и форму после длительных застолий?

Советы

Кашное сало и квас из объедков. Какими были кухмистерские в XIX веке

20.10.2016 18:07

20 октября во всем мире отмечается день повара. В России первая «нормальная» столовая появилась в 1888 году в Санкт-Петербурге. SPB.AIF.RU вспоминает, какими были места общепита в XIX веке и как зарождалась мода на здоровое питание.

Люди

Любимый овощ Гете. Пять необычных блюд из брюквы

28.09.2016 13:13

SPB.AIF.RU предлагает пять рецептов вкусных и полезных блюд из брюквы.

рецепты

Как приучить ребёнка питаться полезно?

26.08.2016 18:45

«Привить ребёнку осознанную любовь к полезным продуктам можно, но делать это нужно в игровой форме, - считает Елена Булатова, главный педиатр СЗФО

Полезные советы

Тайна красивого тела. Доктор Елена Малышева о том, как быстро похудеть

10.02.2016 15:58

До весны осталось меньше месяца, а многие все никак не расстанутся с набранными за зимние праздники килограммами. Как это сделать быстро и без ущерба для здоровья, советует Елена Малышева, ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово!»

Советы

Просто и вкусно. Как сохранить форму во время праздников

30.04.2015 16:25

Каждый день, чтобы поддерживать форму, мы стараемся питаться сбалансировано. А впереди длинные выходные, во время которых все труды могут пойти насмарку.

Советы